El proceso de automotivación y autoconfianza

Iniciemos este tema con una pregunta:

¿Qué es motivación?

Rpta: Cosa que anima a una persona a actuar o realizar algo

Sin motivación no existe nada, la falta o presencia de motivación puede predecir el éxito o la falta de llegar a tu meta. 

Ej. Alguien que está deprimida y ya no le interesa sus hobbies, ya no come, todo ello es una carencia de motivación de realizar cualquier cosa para disfrutar de la vida.

Existen dos fuentes básicas de motivación:

MOTIVACIÓN INTERNA: Esta es la más importante ya que nace de nosotros mismos, de nuestros propósitos o metas. 

MOTIVACIÓN EXTERNA: Esta motivación es la mas común y muchas personas piensan que es la mejor.Esta motivación surge de los posibles premios que nos da la sociedad como el dinero, la fama, atención, etc.

 a veces de seguro que han estado motivados pero llegan en un punto en que se desmotivan.

Entonces, ¿Qué es lo qué nos desmotiva? 

Entre las principales causas de este desinterés, encontramos que:

a) Tomamos como propias las metas de gente que es importante para nosotros, sin darnos cuenta que no es lo que nosotros deseamos.

b) Vamos en pos de un objetivo, sólo porque es lo que la sociedad o la familia espera de nosotros.

c) La situación que estamos viviendo nos genera una angustia que no queremos o que creemos que no podemos enfrentar y tolerar.

d) Nos ponemos metas inalcanzables.

e) No sabemos cómo lograrlas

Cuando te sientas desmotivado, enfócate en ti.
En lo que tiene significado para ti.
Porqué sólo así, puedes hacer las elecciones que necesitas.

Si te enfocas en los demás, en lo que ellos quieren o consideran importante, estas buscando en el lugar equivocado. 

LA AUTOCONFIANZA: Es la capacidad de tener confianza en uno mismo.

Debemos tener amor por si mismos.

Ser seguro de si mismo y tener más confianza, es una de las principales ventajas para vivir con mayor tranquilidad.

Aquí les dejo un vídeo que les puede servir 😊