El proceso de autoestima y autoaceptación

                       

 Como personas, es muy importante amarse a uno mismo.

¿Qué cosas puedes hacer para amarte a uno mismo?, porque algunas personas  pueden darle más valor aun celular que le costó caro que a uno mismo y de esta manera priorizan al celular que su propia persona y no debe ser así.

¿Qué actos podemos hacer para tangibilizar el amor a uno mismo?

Podemos amarnos a uno mismos con el simple  hecho de asearnos, porque si no nos amáramos no nos importaría si olemos mal.  Aquí les dejo algunos actos de amor propio, que tal vez ustedes lo practican, si lo practican entonces están por un buen camino:

ü  Ir a tu centro de estudio o laboral, a pesar de que quieras seguir en casa haciendo otras cosas.

ü  Hacer tus tareas

ü  Asearte

ü  Cuando te enfermas procuras curarte lo más pronto posible.

ü  Priorizas comer frutas y verduras en lugar de comida chatarra.

ü  Te dices frases alentadoras.

ü  Expusiste algún tema aunque estabas nervioso(a) porque querías tener buena nota.

ü  Haces las cosas que disfrutas.

PASOS PARA CONSEGUIR EL AMOR PROPIO

1. PERMANECE ATENTO Y CONSCIENTE

Alguien que es muy consciente de uno mismo  se da cuenta cuando comete un error y eso esta bien porque puedes enmendarlo. Las personas que tienen más amor propio tienden a saber lo que piensan, sienten y desean. Son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.

2. ACTÚA EN FUNCIÓN DE TUS NECESIDADES, NO DE TUS DESEOS

Algunas veces uno quiere cosas muy instintivas, hay gente que no pueden controlar ese instinto o impulso. Ej. A una persona le gusta alguien y hace de todo para conquistarlo a pesar que sabe que tiene una esposa e hijos a quienes ama.

3. Practica un buen cuidado personal

No dudes por tanto en dedicarte el tiempo que mereces

4. Establece límites

Comprende hasta donde puedes llegar y que es lo que ya no puedes hacer.

5. Protégete de las personas tóxicas

Una persona que se ama se protege de las personas tóxicas y no pierde el tiempo con aquellas que intentan envenenar su espíritu.

6. Perdónate a ti mismo

Los seres humanos podemos ser muy duros con nosotros mismos. Ser responsables de nuestras acciones no implica castigarnos por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan.

Nosotros somos responsables de tener un bajo o alto amor propio. Revisemos qué resultados hemos tenido hasta ahora en los diferentes aspectos de nuestra vida, esto nos servirá de parámetro para corregirnos e impulsarnos en la búsqueda de la felicidad.